Especialistas ensinam como reconhecer sinais suicidas em cada fase da vida

Comportamentos suicidas podem variar dependendo da fase da vida. Procurar ajuda profissional ao perceber primeiros sinais é essencial

Prevenção ao suicídio: especialistas orientam não deixar a pessoa sozinha e buscar ajuda profissional de psicólogos ou psiquiatras;

Sinais de alerta: mudanças no comportamento habitual, isolamento e falas sobre morte ou desesperança requerem atenção;

Cuidado aos cuidadores: profissionais destacam a importância de quem oferece suporte manter a própria saúde mental e buscar auxílio de especialistas para o tratamento da pessoa em crise.

*Aviso: esta matéria aborda temas como depressão e suicídio. Se você enfrenta problemas ou conhece alguém que está nessa situação, veja ao final do texto onde buscar apoio.

Reconhecer os sinais de alerta da depressão grave pode ser o primeiro passo para salvar uma vida. É o que explica a psicóloga e especialista em saúde mental Luana Carvalho, que atende pessoas em crise e vê na escuta atenta uma das ferramentas mais poderosas de prevenção ao suicídio.

Segundo Luana, existem algumas formas de ajudar pessoas com pensamentos de autocídio. O primeiro passo é não deixar a pessoa em questão sozinha e levar o sofrimento dela a sério. É importante ouvi-la sem julgamentos e mostrar que ela não precisa enfrentar tudo sozinha.

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